老人一個午覺都不能睡?醫生:天气越热,老人越不能做5種休息法

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這項由國度老龄辦支撑的钻研，冲破了人们對“昼寝有利康健”的傳统印象。特别在高温季候，毛病的苏息方法可能反過来風险康健，乃至引發猝死。這并不是耸人听聞桑葚,，而是咱们三甲病院心内科門診中，每一年炎天都能看到的真實案例。

杭州的陈奶奶就是此中一名。她退休多年，炎天喜好關窗開空调，吃完午餐後就睡一覺。某日家人發明她昼寝後迟迟不醒，告急送緩解關節炎疼痛,  醫後被診断為中暑引發的心治療過敏性鼻炎,律變态。若是再晚来几個小時，後果不胜假想。

為甚麼气候越热，白叟越不克不及“随意苏息”？

這暗地里不但仅是温度的問题，更牵扯到血壓调理、血液流速、心治療神經性耳鳴,肺功效、代谢节律等多個心理機制的联動。今天，咱们就從临床视角動身，深刻分解“夏日白叟5種不成取的苏息方法”，并供给科學替换方案，帮您和家人康健過夏。