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標題: 老人一個午覺都不能睡?醫生:天气越热,老人越不能做這些休息法 [打印本頁]

作者: admin 時間: 5 天前
標題: 老人一個午覺都不能睡?醫生:天气越热,老人越不能做這些休息法
以是，不是午覺不克不及睡，而是不根治早洩推薦,克不及乱睡。气候越热，越要警戒那些“看似惬意實则伤害”的苏息方法。真實的摄生，是适應骨气、适應身體，而非盲目仿照所谓的“摄生大法”。

炎天的午後，是個磨练伶俐的時候段。一個毛病的動作，一個不得當的姿式，可能激發連锁反响。而一個准确的苏息方法，能讓你多活十年。

别讓“惬意”酿成“致命”，這治療鼻癢,是履历教會我的真谛。老年人不是不克不及睡午覺，而是要學會“聪慧地小睡”。

以上内容仅供参考，若有身體不适，请咨询專業大夫。喜好的朋侪可以存眷一下，天天分享康健小常識，做您的線上專属醫师。

参考文献：

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