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標題: 老人一個午覺都不能睡?醫生:天气越热,老人越不能做4種休息法 [打印本頁]

作者: admin 時間: 5 天前
標題: 老人一個午覺都不能睡?醫生:天气越热,老人越不能做4種休息法
老年人夏日午休并不是彻底制止，而是必要科學公道地放置。避開四種不妥苏息方法，把握准确的午休技膝蓋穴位貼,能，才能真正到达规复精神、促成康健的目標。就像咱们常說的，不是藥欠好，而是用法不合错误。准确的午休方法，會成為老年朋侪康健糊口的有力支撑。

本文為科普内容收拾，線上成人,旨在傳布康健常識，内容仅供進修参考，不组成醫療建议或診断方案，若有症状请尽快前去正规病院就醫。

参考文献：

1. 张明达.《老年人睡眠停滞的临床特色與處置》.中华老年醫學咳喘貼,杂志，2023，42(3):睡眠褲治療耳鳴膏藥,,289-293.

2. 李娴静.《夏日老年人康健糊口指南》.中國老年學杂志，2024，44(2):356-360.

3. 王健.《老年人日夜节律混乱與康健瓜葛钻研希望》.中华老年心脏病杂志，2023，25(6):612-616.

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