肝是身體的“油箱”！這15個信號提示你要養肝了 肝髒 人體 肝腎
15.乳腺增生和婦科問題。南瓜：能消除緻癌物質亞硝痠銨的突變作用，所含的果膠還可以中和清除體內的重金屬和部分農藥，能保肝護肝，能幫助肝腎功能衰退患者增強肝腎細胞的再生能力。
金針菇：中醫認為，金針菇性寒、味鹹，能利於肝髒，益腸胃,縫雙眼皮。
3、色斑暗瘡此起彼伏，總也消停不了?
8.口乾口瘔。
12.頭發經常很油。
13.臉龐兩邊有肝斑。
西葫蘆：預防肝腎病變，有助於肝腎功能衰弱者增強肝腎細胞的再生功能。能保肝，刺激人體產生乾擾素，提高免疫力，輔助治療肝硬化腹水、腎炎等。
如果肝髒無法正常工作，代謝廢物就會滯留在體內，再美的女性也會變成“黃臉婆”。?
長期下來，肝髒內部堆積的脂肪越來越多，肝髒首先變“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝髒不能儘快將廢物清除出去，體重也會上升。?
1、肝“瘔”毛病多，又黃又丑瘦不了?
菠菜：含大量的抗氧化劑,美國紅金v哥，能清理人體腸胃的熱毒。中醫以為其性甘涼，斂陰潤燥。
中醫講，百病之源，根在肝髒。如果肝髒代謝不正常，人體所需養分得不到及時供應，各個器官無法正常工作。?
大蔥：可降低胃液中亞硝痠鹽含量，防包括胃癌在內的多種癌症。
2、臉色暗黃，年紀輕輕變成“黃臉婆”?
肝不好的四大危害
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5.腰部贅肉增加。
肝髒是人體的排毒工廠，吃進去的喝進去的有毒物質，有損肝髒的藥物，體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝髒來解毒。
10.前胸後揹有紅痣。
2.無端感到煩趮、焦慮和憂鬱。
14.脾氣特別大。
3.眼睛乾澀或者死魚眼。
責任編輯:邢宇
6.有體臭。
15個信號提示你要養肝了
4、體重居高不下
肝髒負責幫助人體調節氣血水液，維持人體代謝正常。肝氣疏洩正常，氣血就不會瘀滯。
來源:健康圈(ID:amy6562)
11.指甲有明顯豎條紋。
如果您有兩三種症狀就必須要調理肝膽功能，提高代謝！
7.失眠多夢。
9.偏頭痛。
蘿卜：具有很強解毒作用的氧化酶等，誘導人體產生乾擾素,清境，增強機體免疫力，解酒毒。
肝是人體的主要解毒器官，它可保護機體免受損害，使體內垃圾或溶解度大的物質，隨膽汁或尿液排出體外。我們要如何來保肝護肝呢？
養肝可以吃什麼？
4.出現粘便。
1.無端感到疲倦。
大傢平時吃的這些東西中熱量很高，在進入人體後，經過脾胃的消化，一定會被帶入肝髒。肝髒一下子分解不了如此多的脂肪，就會留下一部分。
水濕也需要跟隨氣機流通，氣機暢通無阻，水濕就能正常排出體外，臉上也不會長暗瘡。
韭菜：春季食用韭菜有益於肝，溫補肝腎。
胡蘿卜：增強人體免疫力，保肝護肝，且保護多種髒器。
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